« 私のシルバーウイーク | トップページ | 大木になーれ! »

2009年9月25日 (金)

六つの「こ食」?

サインズという雑誌の10月号を見ていたら「六つのこ食」という見出しが目に留まり

ました。医学博士で栄養の専門家を育てる学校を作っている服部幸應先生の

『食育の本』という本に書かれている興味深いことを紹介しているのです。

服部幸應の食育の本(vol.2) 服部幸應の食育の本(vol.2)

販売元:楽天ブックス
楽天市場で詳細を確認する

六つの「こ食」とはこうです。

①「弧食」 1人さびしく食べる。→好き嫌いや食事の量の不足の原因になる。

②「固食」 自分の好きなものしか食べなくて、食べるものが固定されてしまう。

     →自分の好きなものしか食べなくなる原因になる。

③「個食」 家族みんなが違うメニューを食べる。→わがままな子に育ちがち。

④「小食」 食べる量がすくなくなる。→必要な栄養が足りなくなる。

⑤「粉食」 主にパンを主食にする。→噛む力が弱くなる。

⑥「濃食」 外食に多い濃い味のもの。→味覚障害を引き起こす原因にも?

この六つのこ食に当てはまる食へ方をさせていませんか。もし当てはまるなと思っ

たら要注意です。今から改善していきましょう!

     《いつも応援のクリックありがとうございます!》

にほんブログ村 教育ブログ 教育論・教育問題へ 人気ブログランキングへ

|

« 私のシルバーウイーク | トップページ | 大木になーれ! »

家庭教育」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1121326/31399736

この記事へのトラックバック一覧です: 六つの「こ食」?:

« 私のシルバーウイーク | トップページ | 大木になーれ! »